画像をダウンロードホットパック作り方 223777-ホットパック作り方あずき

レンジを使うホットタオルの作り方タオルを水に濡らして軽く絞り、袋に入るようにロール状に巻く巻いたタオルを袋に入れ、ジップを閉めてレンジで温める（600Wで1分）取り出す前に袋越しにタオルの熱を指で触れて確認し、熱すぎなければ取り出す

ホットパック作り方あずき-温罨法（ホットパック）の作り方 ①フェイスタオルを水で濡らして絞る。 ②レジ袋や冷凍解凍用保存袋などに入れる。 ③電子レンジ（600Wで40秒～1分）で温める。体温と免疫力体温が1度下がると免疫力30％減少。 365℃あれば免疫力旺盛。今回のコラムは疲れ目を癒す『ホットパック』の作り方です。お正月休みの間に作っちゃいましょう♪ 1・日本手拭いで袋を作ります。 2・出来た袋に用意した玄米を入れる。 3・開いた口は、玄米がこぼれないように縫います。出来上がった袋を、電子