レンジを使うホットタオルの作り方 タオルを水に濡らして軽く絞り、袋に入るようにロール状に巻く 巻いたタオルを袋に入れ、ジップを閉めてレンジで温める（600Wで1分） 取り出す前に袋越しにタオルの熱を指で触れて確認し、熱すぎなければ取り出す
ホットパック 作り方 あずき-温罨法（ホットパック）の作り方 ①フェイスタオルを水で濡らして絞る。 ②レジ袋や冷凍解凍用保存袋などに入れる。 ③電子レンジ（600Wで40秒～1分）で温める。 体温と免疫力 体温が1度下がると免疫力30％減少。 365℃あれば免疫力旺盛。 今回のコラムは疲れ目を癒す『ホットパック』の作り方です。 お正月休みの間に作っちゃいましょう♪ 1・日本手拭いで袋を作ります。 2・出来た袋に用意した玄米を入れる。 3・開いた口は、玄米がこぼれないように縫います。 出来上がった袋を、電子
ホットパック 作り方 あずきのギャラリー
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ホットパックの作り方 はじめまして、京都の鍼灸整体院、なかやま鍼灸整体院の院長 仲山竜一郎です。 腰痛や肩こり、お腹が冷えた時などに、ホットパックがあったら便利ですが、自宅で使うのに購入するとなると金額も少し高い目なものが多いから、使い捨てカイロで済ましておこうとホットパックの作り方が知りたい。 下記資料及びインターネットのサイトを紹介。 「温熱」「からだ」「あたため」などのワードでOPAC検索した後、4番の棚をブラウジング。 下記の資料に、手作りでできる温めアイテムの記述あり。 ・また、ただタオル
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